其他 返回
天气预报 > 其他 > 运动好后很渴怎么办
运动好后很渴怎么办
更新时间： 2020-10-21 00:00:00  

运动后很渴应该喝少量的温水或者是稍微暖和的水，不适合大量喝水，而且不能喝冰镇的或者过凉的水，否则就有可能会导致胃部痉挛或者是加重肠胃负担的。

健身运动全过程中，体温升高，大量出汗量提升，如果不立即补水保湿非常容易导致健身运动脱水。不但会造成肌肉劳损，还会继续造成灵活性降低，影响一切正常的健身运动。饮品中的汽儿除开造成腹胀外，还会继续缓解碳水化合物化合物消化吸收、影响呼吸系统作用。

关键词： 运动 怎么办

运动好后很渴怎么办相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3249056/ | 耗时:0.8918 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3249056 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3249056 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3249056 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2451721,1127025,2854582,1500515,2704372,154529,692326,898801,280687,190298,2579877,1487394,1089207,1049870,1089215,2846633,2739466,1061944,1275553,1098489,1604244,343088,2337587,1603666,1063099,1984030,2511836,1879167,1618269,1082397) ORDER BY field (ArticleID,2451721,1127025,2854582,1500515,2704372,154529,692326,898801,280687,190298,2579877,1487394,1089207,1049870,1089215,2846633,2739466,1061944,1275553,1098489,1604244,343088,2337587,1603666,1063099,1984030,2511836,1879167,1618269,1082397)