美食 返回
天气预报 > 美食 > 鸡胸肉最简单的做法
鸡胸肉最简单的做法
更新时间： 2021-05-10 01:32:45  

1、材料：鸡胸肉200克，青笋500克，酱油10-15毫升，淀粉2-5克，菜籽油15-20毫升，姜2-5克，盐2-5克。

2、首先将青笋刮掉外皮，洗净，切成片，撒上少许盐，腌制约15分钟。鸡胸肉切成片，加酱油和淀粉，抓匀，腌约15分钟。

3、炒锅烧热，加入菜籽油，菜籽油烧辣后，加少许姜片爆香。将腌制好的鸡胸肉片倒入锅中大火翻炒至断生。

4、加入挤掉水份腌制好的青笋片。大火翻炒均匀，食材充分熟透后起锅。好吃美味适合养生的青笋炒鸡胸肉就做好了。

关键词： 鸡胸 简单 做法

鸡胸肉最简单的做法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3252473/ | 耗时:0.7223 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3252473 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3252473 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3252473 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1086754,1098561,1100318,1116637,1101329,1107749,1095484,1115645,1101181,1114844,1106727,1117838,1084041,1118711,1119724,1119590,1085987,1115345,1062008,1063997,1091699,1113600,1082806,1126598,1098867,1085410,1121588,1071857,1073562,1110361) ORDER BY field (ArticleID,1086754,1098561,1100318,1116637,1101329,1107749,1095484,1115645,1101181,1114844,1106727,1117838,1084041,1118711,1119724,1119590,1085987,1115345,1062008,1063997,1091699,1113600,1082806,1126598,1098867,1085410,1121588,1071857,1073562,1110361)