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几款营养米糊的做法
更新时间： 2020-08-17 00:00:00  

1、选用优质的大米，花生，红豆，小米和黑米，用水淘洗干净。黑芝麻用水冲洗干净，捞出放入容器中。

2、红豆提前泡制4-5个小时，打碎的红豆更容易煮熟。

3、准备好米糊机器，把准备好的谷物放入机器中，放入适量的温水。

4、插上电源，按下米糊键就可制作米糊了。

5、等至米糊机发出响声时，米糊制作完成。先不要打开盖子，闷至5分钟后能让米糊更加熟透，然后打开。

6、把米糊倒入小碗中，放入适量的砂糖，搅拌均匀即可食用了。

关键词： 营养 做法

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