天气预报 > 其他 > 高温瑜珈可以减肥吗
高温瑜珈可以减肥吗
更新时间: 2020-11-07 00:00:00  

高温瑜伽是可以减肥的,不过对身体要求也比较高的,心脏、呼吸系统不太好的人就不适合做高温瑜伽

热瑜伽,也叫高温瑜伽、热力瑜伽,就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽,大约2004年开始风靡中国。

关键词: 高温 可以 减肥

高温瑜珈可以减肥吗相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-326305/ | 耗时:0.8654 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=326305 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=326305 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=326305 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1107210,1064713,1103708,1099421,1127127,1084785,1068698,1070880,1096843,1087221,1087711,1086776,1062728,1113582,1108229,1089542,1053476,1065723,1306741,1065377,1085052,1085262,1131389,1112604,336525,1079281,1112722,1122535,1091304,1071651) ORDER BY field (ArticleID,1107210,1064713,1103708,1099421,1127127,1084785,1068698,1070880,1096843,1087221,1087711,1086776,1062728,1113582,1108229,1089542,1053476,1065723,1306741,1065377,1085052,1085262,1131389,1112604,336525,1079281,1112722,1122535,1091304,1071651)