天气预报 > 其他 > 跆拳道中的前滑与后滑的技巧
跆拳道中的前滑与后滑的技巧
更新时间: 2020-09-18 00:00:00  

跆拳道,是现代奥运会正式比赛项目之一,跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

在跆拳道中,对步伐有极为精细的技巧要求,其中前滑步与后滑步就是具有代表性的两种滑步技术。

前滑步:前脚放松,身体重心降低,后脚用力,把身体推出去,前脚的作用跟整个移动无关,只是为了寻找落点和掌握平衡还有刹车,甚至都不用离开地面,直到训练者感觉到了想要的位置,用力向下踩,身体会正好停在想要的位置。随时调整和对手的距离。后滑步:身体不要摇晃,眼睛正视前方,重心不要上下移动,双手防御姿势。后脚低抬向后移步,前脚迅速跟上,反应要迅速,落地要轻。

关键词: 跆拳道 技巧

跆拳道中的前滑与后滑的技巧相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3288468/ | 耗时:0.2157 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3288468 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3288468 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3288468 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1049542,1089742,1042020,1086338,1060391,986890,1048878,1108664,1080058,1112889,1068774,1051075,1060241,1062624,1065373,992026,1057383,1086872,1079546,1088884,1061328,1102789,1077621,1111824,1053404,1068830,1093266,1080124,1115295,999216) ORDER BY field (ArticleID,1049542,1089742,1042020,1086338,1060391,986890,1048878,1108664,1080058,1112889,1068774,1051075,1060241,1062624,1065373,992026,1057383,1086872,1079546,1088884,1061328,1102789,1077621,1111824,1053404,1068830,1093266,1080124,1115295,999216)