天气预报 > 其他 > 坚果煮粥和生吃效果一样吗
坚果煮粥和生吃效果一样吗
更新时间: 2020-10-22 00:00:00  

1、口感:坚果加热后的口感自然要比生的时候好。

2、营养:坚果中含有丰富的维生素、脂肪酸,加热后一部分会被破坏掉,导致坚果的营养成分流失营养价值降低。

3、注意事项:并非所有坚果都能生吃,不少生坚果中含有大量植物酸,其中一种叫单宁的植物酸,人吃多了会出现呕吐、胃胀、食欲减退甚至呼吸急迫等不良反应。

关键词: 坚果 效果 一样

坚果煮粥和生吃效果一样吗相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3299855/ | 耗时:0.2790 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3299855 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3299855 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3299855 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1068560,1370903,1072713,1132627,1127187,1068700,1109244,1088584,1097939,1123577,1060341,1056510,1101789,1070692,1122653,1067305,1044851,1063551,1068180,2476165,1065185,1043167,1123028,1111160,1095812,1132653,1052807,1127339,1097533,1113243) ORDER BY field (ArticleID,1068560,1370903,1072713,1132627,1127187,1068700,1109244,1088584,1097939,1123577,1060341,1056510,1101789,1070692,1122653,1067305,1044851,1063551,1068180,2476165,1065185,1043167,1123028,1111160,1095812,1132653,1052807,1127339,1097533,1113243)