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萝卜炖排骨放铁皮石斛可以么
更新时间： 2020-10-20 00:00:00  

萝卜炖排骨放铁皮石斛的做法：

1、准备好铁皮石斛；

2、将排骨洗净后剁成小块，放入沸水中煮5分钟，倒入黄酒，煮去血水，沥干备用；

3、将白萝卜去皮，洗干净后切成块；

4、炖锅中加水，放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒，大火煮30分钟；

5、加入石斛、白萝卜，大火煮开后，转中火炖半小时，再转小火炖1小时候左右，到排骨软为止；

6、出锅。盛入碗里，即可食用。

健康功效：补肾养血，滋阴润燥，补五脏血、精、津，平胃气、久服厚肠胃，协调阴阳，下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。

关键词： 萝卜 排骨 铁皮 可以

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