健康 返回
天气预报 > 健康 > 豆腐怎么吃补钙最好
豆腐怎么吃补钙最好
更新时间： 2021-05-21 09:41:18  

1、黄花鱼炖豆腐补钙比较好。

2、准备食材：黄花鱼（500克）、豆腐（500克）、葱、姜、蒜、盐、糖等，黄花鱼洗净去鳞、去内脏和腮，控干，可以在鱼两面划几道（容易入味），豆腐切块，上锅加油，葱姜蒜爆香，喜欢辣的，可以加入红辣椒，加水加鱼，水要没过鱼身，大火， 放入料酒、糖、醋等，继续烧，待汤汁少一半后，加入豆腐，放少许盐，改中火炖，汤汁基本收完，撒上香菜即可出锅。

关键词： 豆腐 怎么 最好

豆腐怎么吃补钙最好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3368556/ | 耗时:0.5047 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3368556 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3368556 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3368556 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(999329,908890,382014,950904,366923,375514,665404,2195479,392137,1864135,965714,439658,1209472,378815,3152170,3293931,712917,375619,856524,1112810,3401728,1643147,373847,2475602,613084,1084425,1043235,3030983,3512035,483786) ORDER BY field (ArticleID,999329,908890,382014,950904,366923,375514,665404,2195479,392137,1864135,965714,439658,1209472,378815,3152170,3293931,712917,375619,856524,1112810,3401728,1643147,373847,2475602,613084,1084425,1043235,3030983,3512035,483786)