健康 返回
天气预报 > 健康 > 保护心脏的最好方法
保护心脏的最好方法
更新时间： 2021-05-24 07:33:21  

1、吃坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

2、吃薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

3、吃黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

4、吃黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

关键词： 保护 心脏 最好 方法

保护心脏的最好方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3397744/ | 耗时:0.9976 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3397744 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3397744 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3397744 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(999329,578646,1049006,724554,368437,2135449,829482,1035359,980680,767523,1080255,408378,701491,2460708,582638,2771650,709170,414880,445733,696993,1057429,432232,2291361,3366683,686765,1181097,692127,395779,536089,801276) ORDER BY field (ArticleID,999329,578646,1049006,724554,368437,2135449,829482,1035359,980680,767523,1080255,408378,701491,2460708,582638,2771650,709170,414880,445733,696993,1057429,432232,2291361,3366683,686765,1181097,692127,395779,536089,801276)