育儿 返回
天气预报 > 育儿 > 孩子吃什么补钙好
孩子吃什么补钙好
更新时间： 2021-05-25 02:00:06  

1、牛奶营养丰富，含钙量丰富，特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，并且容易消化吸收，食用方便。

2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高，也是高蛋白的食物，吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带、紫菜含钙量也非常高。

3、鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钙元素，能够补充孩子的钙需求，促进身体发育。

4、香菇。香菇是一种高蛋白、低脂肪，含有多种维生素和含钙高的营养食品。并且香菇中有一种能够转化为维生素D的物质，有效促进身体对于钙质的吸收。

关键词： 孩子 什么

孩子吃什么补钙好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3403635/ | 耗时:0.9510 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3403635 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3403635 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3403635 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2902260,956008,1193613,3124060,827067,551192,3499055,868485,357977,1178013,3479585,931900,1020477,494841,826021,831862,1096866,682775,391723,491775,1068135,483574,712979,517541,925462,1124769,939117,466129,1013678,1129620) ORDER BY field (ArticleID,2902260,956008,1193613,3124060,827067,551192,3499055,868485,357977,1178013,3479585,931900,1020477,494841,826021,831862,1096866,682775,391723,491775,1068135,483574,712979,517541,925462,1124769,939117,466129,1013678,1129620)