体育 返回
天气预报 > 体育 > 下肢力量训练器械有哪些
下肢力量训练器械有哪些
更新时间： 2021-05-26 09:04:56  

1、夹腿器；家用锻炼器材，锻炼腿部力量，瘦腿美腿。

2、蹬腿器；坐姿蹬腿器的最大特点就是可以非常有针对性地锻炼大腿及臀部肌肉，而且安全性在所有腿部复合动作中是最高的。

3、哑铃；哑铃前弓箭步、哑铃侧弓箭步。

4、杠铃；负重深蹲。蹲杠铃在健美训练中有着不可替代的作用,主要训练的是大腿前部肌肉,同时对大腿后部、小腿、臀部、腰背部均有锻炼效果。

关键词： 下肢 力量 训练 器械 哪些

下肢力量训练器械有哪些相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3420817/ | 耗时:0.1745 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3420817 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3420817 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3420817 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1192708,993537,3580579,1144165,3584254,3286015,904518,642909,2289865,81370,2684152,3243537,2585086,1431109,3481350,472050,804109,3165229,2683176,3459653,2277383,2665245,2481790,1068275,679078,390285,874520,731749,1061889,1070141) ORDER BY field (ArticleID,1192708,993537,3580579,1144165,3584254,3286015,904518,642909,2289865,81370,2684152,3243537,2585086,1431109,3481350,472050,804109,3165229,2683176,3459653,2277383,2665245,2481790,1068275,679078,390285,874520,731749,1061889,1070141)