健康 返回
天气预报 > 健康 > 一个人如何做营养餐
一个人如何做营养餐
更新时间： 2021-06-01 22:45:29  

1、肥牛卷放生抽腌一下,金针菇切掉尾部，胡萝卜切丁，西兰花洗净，全部焯水，注意：金针菇半熟就好。萝卜丁和西兰花加少许香油拌匀备用。

2、炒锅内加少许橄榄油，放入洋葱炒香，加入肥牛卷抄至变色，再加入金针菇，炒熟即可。

3、生菜洗净摆盘，将步骤3炒好的摆在上面，配碗米饭，把胡萝卜和西兰花按心情摆盘。

关键词： 个人 如何 营养餐

一个人如何做营养餐相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3469837/ | 耗时:0.6519 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3469837 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3469837 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3469837 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(444973,1049900,1682690,1292546,583329,1212060,1055209,1780980,656355,946458,988357,559744,566833,582664,943596,1993612,682237,761952,587081,738224,1229652,1091526,98420,1060002,711896,2033428,1732734,1186207,464965,705935) ORDER BY field (ArticleID,444973,1049900,1682690,1292546,583329,1212060,1055209,1780980,656355,946458,988357,559744,566833,582664,943596,1993612,682237,761952,587081,738224,1229652,1091526,98420,1060002,711896,2033428,1732734,1186207,464965,705935)