健康 返回
天气预报 > 健康 > 日常排湿气方法
日常排湿气方法
更新时间： 2021-06-07 15:57:58  

1、艾灸、拔罐

这些由发汗来排湿是不错的去湿选择，而通过运动来去湿是最为健康有效的， 在进行艾灸拔罐之后，注意要穿好衣服，防止受风着着凉。

2、中药汤

去湿汤药方：30g火炭母、苡仁，15g木棉花、桑叶、杭菊、布渣叶、荷叶、云苓、芡实、扁豆、丹皮及5g甘草，加水煎服，坚持服用五剂。

还可以用药膳同源的养生粥，去湿解毒。方法为用10g野生灵芝、白术，50g猪瘦肉，一起煲汤饮用也比较好。

3、中药茶

使用中药茶帮助体内排出湿气，调理身体。目前市场上比较热销的沁元茶能从根本上除湿，帮助千千万万的湿气缠身患者摆脱困扰，沁元茶能健脾养胃、利水消肿，驱寒祛湿，对于湿寒体质有非常好的调理作用。

关键词： 日常 湿气 方法

日常排湿气方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3486623/ | 耗时:0.0681 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3486623 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3486623 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3486623 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(514487,480272,841662,1109897,509317,752683,542554,2329786,567432,1079121,941472,933980,782247,643303,479228,966614,850985,998803,939591,1004079,961924,732131,891923,694893,783421,640318,680080,847690,676285,462261) ORDER BY field (ArticleID,514487,480272,841662,1109897,509317,752683,542554,2329786,567432,1079121,941472,933980,782247,643303,479228,966614,850985,998803,939591,1004079,961924,732131,891923,694893,783421,640318,680080,847690,676285,462261)