1、将里脊除去筋膜，改刀为1.5 厘米大的方丁。
2、肉丁内加熟猪油，酱油、姜末和花椒粉各少许，用水淀粉搅拌成硬糊状。
3、用水淀粉加清汤100毫升，食盐、酱油，调成汁水。
4、葱白切马耳形，蒜切片，辣椒泡软切条待用。
5、炒勺置火上，加入熟猪油，温油烧至六成热，将拌好的里脊分散投入油勺，视其收身后捞出。
6、用手按自然形状分撕。
7、待油温升至八成热时，炸至熟透。
8、视油温升至十成热时，再将里脊下勺抢色，急速捞出，滗油待用。
9、炒勺内留油，将辣椒丝、葱、蒜入勺，并用醋烹炝，然后将兑好的汁水倒入，待开起后，加明油，随即将炸好的里脊倒入勺内，颠翻几下，使里脊全部粘上芡汁，即可盛盘上桌。
关键词： 青海 里脊 做法