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牛奶喝多了会上火吗
更新时间： 2021-06-08 22:24:53  

1、牛奶喝多了不会上火。牛奶性寒能清热解毒中医认为，牛奶性微寒，具有润肺、补虚、解毒、润肠通便等功效，因此，喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用。

2、尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多，而牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法，既补充了水分，又增加了营养，两全其美。

关键词： 牛奶 上火

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