天气预报 > 健康 > 枸杞怎么吃最好
枸杞怎么吃最好
更新时间: 2021-06-09 01:41:59  

1、首先最好的吃法是干吃,这样可以避免枸杞中的米黄素流失,干吃时为了避免吃到不干净的东西,最好用清水洗一下,然后控干水再吃。

2、第二种情况就是枸杞泡水喝,不过要注意的是枸杞泡水时大部分营养会溶入水中,但有一些是不容易溶于水的如胡萝卜素,所以我们泡水喝了一两次之后,把枸杞也吃掉,这样就可以不怕营养流失了。

3、第三种情况,夏天和冬天泡水喝也有不同的讲究,在夏天时最好在下午喝上一些枸杞菊花茶,枸杞泡胎菊有利于安神明目,对于常用手机电脑的人来说比较好,而冬天用枸杞来煲汤比较好,并且在煲汤差不多煲好的时候才放进去。

关键词: 枸杞 怎么 最好

枸杞怎么吃最好相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3490852/ | 耗时:0.3228 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3490852 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3490852 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3490852 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3413047,1367405,364070,897858,563226,439977,2876045,1148290,2991057,3047487,424150,404077,552213,418757,1616692,1692668,387990,1815929,401474,359408,432770,389919,393760,396312,3474809,834562,650959,988449,387796,1301837) ORDER BY field (ArticleID,3413047,1367405,364070,897858,563226,439977,2876045,1148290,2991057,3047487,424150,404077,552213,418757,1616692,1692668,387990,1815929,401474,359408,432770,389919,393760,396312,3474809,834562,650959,988449,387796,1301837)