健康 返回
天气预报 > 健康 > 人一天能够摄入多少碳水化合物
人一天能够摄入多少碳水化合物
更新时间： 2021-06-13 10:11:07  

1、营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说，一个人需要摄入多少碳水化合物，和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱，摄入应少一些；青少年正在生长发育阶段，摄入应多一些。

2、健康饮食应为：粮食足量，男性每天应摄入碳水化合物400克，女性300克，其中应适当增加薯类粮食的比重。

关键词： 能够 摄入 多少 化合物

人一天能够摄入多少碳水化合物相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-3502484/ | 耗时:0.2095 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=3502484 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=3502484 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=3502484 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(678480,757285,485147,362829,631357,451658,526710,596554,396979,422535,413050,833570,444938,557396,650236,608313,583808,1064355,2042057,2953984,520333,508002,424226,610099,523378,855365,576515,3477552,713025,798662) ORDER BY field (ArticleID,678480,757285,485147,362829,631357,451658,526710,596554,396979,422535,413050,833570,444938,557396,650236,608313,583808,1064355,2042057,2953984,520333,508002,424226,610099,523378,855365,576515,3477552,713025,798662)