这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。到了晚上,白天吃进去的食物还在体内,没有完全排出或代谢出来,肯定要重些。即使你多喝一杯水,也都算在体重里的。
关键词: 为什么 早晨 体重 晚上