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如何提高注意力 集中精力
更新时间： 2020-11-11 00:00:00  

明确目标，理清要求，尽量隔离自己，一定不能被外界所干扰，这样就会更好的集中精力。注意力是可以锻炼的，除了母的，要求，运转自己大脑的非人力能改变的事情外，最重要的是，给自己一个安静的环境，不要被其他事情所引诱。

关键词： 如何 提高 注意力 集中 精力

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