天气预报 > 健康 > 半月板损伤如何恢复
半月板损伤如何恢复
更新时间: 2021-06-06 19:29:55  

1、首先患者刚开始时进行功能锻炼时,可以先在家人的搀扶下,进行走路联系。在走路时,一定要注意腿的姿态,该直立时直立,该弯曲时弯曲。

2、其次病人在站立时,不要时常转移重心,保持稍息的姿势。功能锻炼必须得循序渐进,不可急功近利,以免适得其反。

3、患者在锻炼时,还需要自己掌握好锻炼度,不可一次性过度,这样的话,不仅不利于恢复,而且还可能造成二次伤害,所以要多加注意。当感到疲劳后,就一定要停下来休息休息,以免过度劳累。

4、另外患者也可以躺在床上的时候,做一些锻炼,患者用手支撑着伤腿,然后练习伸曲,力度不要过大,每天练习10次左右即可。保健知识

5、最后病情在下楼时,一定要多加小心,先慢慢的移动伤腿,等站稳之后,再移动键腿,伤腿不可弯曲用力。

关键词: 半月 损伤 如何 恢复

半月板损伤如何恢复相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-358349/ | 耗时:0.8129 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=358349 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=358349 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=358349 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(407634,1370236,583242,3265771,1830958,2550298,3509279,1053042,1114526,3417781,3507820,1067991,3437414,97605,1444341,3564398,1045937,1082945,1273277,2554820,882032,1027960,815742,623854,1078555,1184283,1045159,994742,552443,2083500) ORDER BY field (ArticleID,407634,1370236,583242,3265771,1830958,2550298,3509279,1053042,1114526,3417781,3507820,1067991,3437414,97605,1444341,3564398,1045937,1082945,1273277,2554820,882032,1027960,815742,623854,1078555,1184283,1045159,994742,552443,2083500)