体育 返回
天气预报 > 体育 > 决定短跑跑速的主要因素是
决定短跑跑速的主要因素是
更新时间： 2021-06-08 19:30:32  

1、决定跑步的速度的主要因素是步长和步频。

2、先从慢跑说起，提到这个慢字，我们知道，它的步子幅度要比快跑小。这也就是看操场上慢跑和快跑的人之间有差异，慢跑1圈，有些快跑的人跑了一圈半或者两圈了。一般来说，在慢跑的时候，大约每分钟在150步左右。虽然我们说步频要慢一些，也不能太慢，如果你步频太慢，身体垂直方向的移动就更大，落地的冲击力更大，容易导致受伤。

关键词： 决定 短跑 主要 因素

决定短跑跑速的主要因素是相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-363447/ | 耗时:0.8910 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=363447 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=363447 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=363447 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2937814,658471,501145,380641,1580855,833894,1761934,949629,3212142,602822,506982,455879,533261,2181133,484851,810278,957734,753579,826511,708232,1181745,2779615,868065,1146443,2762156,706887,3427512,1434993,872618,3519015) ORDER BY field (ArticleID,2937814,658471,501145,380641,1580855,833894,1761934,949629,3212142,602822,506982,455879,533261,2181133,484851,810278,957734,753579,826511,708232,1181745,2779615,868065,1146443,2762156,706887,3427512,1434993,872618,3519015)