天气预报 > 生活 > 适合学生的祛痘绝招
适合学生的祛痘绝招
更新时间: 2021-06-09 11:18:06  

1、多摄入含B族维生素的食物

祛痘最重要的是控油,控油从两方面着手:减少油脂分泌 ;清除已经分泌的油脂,饮食上多摄入富含维生素B(B2、B6)的食物。植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多,动物性食物如猪肉、鸡蛋,水产品中的鱼类也含有较多的维生素B2。这些食材又都是在食堂可以轻松找到的。

2、定期去角质

去角质指的是那些老废的角质层渐渐堆积,甚至粘附在新生的角质层上面,那平时负有保护作用的角质反而破坏了皮肤的保水和透气功能,长期累积也不利于油脂的排除,更容易长痘痘。所以在这种情况下就需要去角质了。

3、选对护肤品

除非你对自己的肤质非常了解,其他情况下不建议想当然的去买来一堆产品就往脸上抹,这是对自己的皮肤极不负责的行为。长痘第一件事不要乱买护肤品,直接去医院,皮肤科,有专业的皮肤病医院就去医院。

关键词: 适合 学生 绝招

适合学生的祛痘绝招相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-370977/ | 耗时:0.7888 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=370977 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=370977 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=370977 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1098307,1059198,1125608,1087573,1120729,1108173,1112732,1115767,1122869,988667,1113199,1106236,1077154,1124027,1089444,1114596,1123841,1106765,1061780,1110145,1060867,1109753,1120169,1115436,1117389,1105673,1115410,1120251,1116171,1107827) ORDER BY field (ArticleID,1098307,1059198,1125608,1087573,1120729,1108173,1112732,1115767,1122869,988667,1113199,1106236,1077154,1124027,1089444,1114596,1123841,1106765,1061780,1110145,1060867,1109753,1120169,1115436,1117389,1105673,1115410,1120251,1116171,1107827)