育儿 返回
天气预报 > 育儿 > 孕妇补钙的食物有哪些
孕妇补钙的食物有哪些
更新时间： 2021-06-03 22:53:40  

1、孕妇缺钙，可以多吃一些富含维生素D的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、虾皮、虾米、骨头汤、鲜鱼、鸡蛋、核桃、花生、菠菜、香菜等，或者在医生指导下服用钙片，避免过量补钙对胎儿的生长发育造成不良影响。

2、日常生活中，建议孕妇除了吃补钙的食物外，还应适当进行户外活动，以增加日晒时间。另外，孕妇也应适当补充营养，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。注意保暖，避免受凉，注意多休息，保持心情舒畅，注意个人卫生，保证充足的睡眠，定期产检。

关键词： 孕妇 食物 哪些

孕妇补钙的食物有哪些相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-379002/ | 耗时:0.4243 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=379002 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=379002 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=379002 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(374647,423941,721785,364522,939117,1719192,85068,1079282,564282,1183039,747265,1643436,1630508,728567,440993,393203,1188893,842295,834241,365428,1534297,488547,2370525,1350564,737304,2357695,1300983,1360587,1770001,863428) ORDER BY field (ArticleID,374647,423941,721785,364522,939117,1719192,85068,1079282,564282,1183039,747265,1643436,1630508,728567,440993,393203,1188893,842295,834241,365428,1534297,488547,2370525,1350564,737304,2357695,1300983,1360587,1770001,863428)