天气预报 > 其他 > 绿豆汤的五个功效和作用
绿豆汤的五个功效和作用
更新时间: 2020-11-11 00:00:00  

1、清凉解暑:绿豆汤最明显的功效就是清凉,它的甜味清爽寡淡,不像饮料喝完之后又会感觉到口渴。特别是在户外的体力劳动者,可以及时补足水分,避免中暑。同时它还能起到平衡电解质的作用,补充钾元素。

2、抗菌:绿豆可以提高身体免疫力,抵抗细菌的侵扰,抑制细菌繁殖,避免过敏症状。容易生病和流感盛行季节能够有很多的抵御功能。

3、减肥:绿豆中营养高,脂肪低,是减肥瘦身的最好选择。它只有百分之一的脂肪,吃一碗也不会长胖,而且又能够有饱胀感。煮成浓稠的汤水后不要放糖可以很好地控制热量。

4、护肤美容:绿豆中有很多的氨基酸和蛋白质,它能够白净肌肤,让肌肤保持弹性。维生素能够让肌肤有焕发活力,和抗菌因子一起平复痘痘。

5、降低血脂:绿豆中有很多的纤维和多糖,它能够降低血脂,有高血压的女性多喝一些能够预防心脏疾病,保护体内脏器的健康循环。

关键词: 绿豆 功效 作用

绿豆汤的五个功效和作用相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-405147/ | 耗时:0.0356 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=405147 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=405147 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=405147 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1096653,1080193,1093693,1091809,1084093,1049440,1075901,1077100,1078677,1097517,1096781,1072923,1102814,1101921,1115265,1070014,1089058,1052425,1046772,1098203,1114166,1082962,1073568,1125089,1100799,1125540,1106360,1123639,1086138,1074870) ORDER BY field (ArticleID,1096653,1080193,1093693,1091809,1084093,1049440,1075901,1077100,1078677,1097517,1096781,1072923,1102814,1101921,1115265,1070014,1089058,1052425,1046772,1098203,1114166,1082962,1073568,1125089,1100799,1125540,1106360,1123639,1086138,1074870)