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复谷的正确方法
更新时间： 2021-06-01 23:53:42  

1、肠胃不好的人辟谷复食建议先吃几天的流食，这样可以年轻身体负担，同时还可以让身体恢复到以前的食欲。

2、肠胃不好的人复食之前建议先吃一些比较好消化的食物，比如流食，这样一减轻肠胃负担，同时再吃一些其他的，可以降低肠胃负担。

关键词： 正确 方法

复谷的正确方法相关经验

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