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为什么健身不吃豆腐 健身不吃豆腐的原因
更新时间： 2023-02-23 12:08:55  

1、一般健身人士会吃一些富含蛋白质高的食物，而豆腐中虽然含有蛋白质成分，但是含量并不稳定，有些豆腐的蛋白质含量很低，不能作为健身时吃的食物。

2、因此健身人士很少吃豆腐，大部分人都会选择鸡蛋等蛋白质含量较高的食物。

关键词： 为什么 健身 不吃 豆腐 原因

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