天气预报 > 美食 > 韭菜煎鸡蛋
韭菜煎鸡蛋
更新时间: 2021-05-26 05:17:31  

1、韭菜洗干净,韭菜切碎。

2、锅烧热放韭菜炒至颜色稍微深捞出放入碗内。

3、碗中打入三个鸡蛋,少许盐顺时针搅拌均匀。

4、锅烧热放油烧八成热,调小火,在锅的中间位置慢慢倒入蛋液成圆形,不要动,转中火煎。

5、煎至鸡蛋一面金黄,上面的蛋液凝固时用锅铲插入蛋的下方,另一只手抓住锅柄让锅倾斜合力把鸡蛋翻边煎至微黄就OK(怕蛋翻不圆时可以让一面蛋煎得透一点再翻)。

6、韭菜煎鸡蛋多用于肾调养、补血、调理阳痿早泄、四肢寒冷,肢寒畏冷等食谱。 韭菜含有发挥油含硫化合物,能降低血脂及扩张血脉,使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而导致皮肤毛囊的黑色素改变,起到消除皮肤白斑和使头发乌油发亮的效果。韭菜还含有丰富的植物纤维素,具有减肥的作用。

关键词: 韭菜 鸡蛋

韭菜煎鸡蛋相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-439770/ | 耗时:0.3107 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=439770 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=439770 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=439770 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1101733,1084363,378036,100777,539777,401167,497286,550709,670221,366935,568288,442901,540525,389753,560133,2108993,519571,1096967,537776,1116745,84866,1072072,460014,3416887,996056,429457,1783369,373077,101521,101589) ORDER BY field (ArticleID,1101733,1084363,378036,100777,539777,401167,497286,550709,670221,366935,568288,442901,540525,389753,560133,2108993,519571,1096967,537776,1116745,84866,1072072,460014,3416887,996056,429457,1783369,373077,101521,101589)