其他 返回
天气预报 > 其他 > 如何吃酵母更健康
如何吃酵母更健康
更新时间： 2020-09-16 00:00:00  

酵母中几乎不含脂肪、淀粉和糖，其所含的优质蛋白质可满足食欲，促进基础代谢，并有效地减掉多余的脂肪，可参考如下健康方法食用酵母：

1、将1汤匙的酵母加入果汁或牛奶中饮用，可保证蛋白质或维生素的合理摄入。

2、搅拌在酸奶中或加入一些蜂蜜食用，可促进肠道消化，排便通气。

3、可在做菜或汤时加入，酵母天然的鲜味可以增加菜的风味，又可保证蔬菜或肉类食物中蛋白质、矿物质等的合理摄入。

关键词： 如何 酵母 健康

如何吃酵母更健康相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-441204/ | 耗时:0.4336 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=441204 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=441204 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=441204 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(2283275,2683582,1088584,901464,1075644,1069970,2393970,1106358,1275340,1132477,1079255,1107899,1609567,1131971,235451,1068214,1090537,1073481,1127381,1070058,2703574,1112839,1102206,1868217,1914238,1125249,1087475,1391761,1560566,1079421) ORDER BY field (ArticleID,2283275,2683582,1088584,901464,1075644,1069970,2393970,1106358,1275340,1132477,1079255,1107899,1609567,1131971,235451,1068214,1090537,1073481,1127381,1070058,2703574,1112839,1102206,1868217,1914238,1125249,1087475,1391761,1560566,1079421)