美食 返回
天气预报 > 美食 > 蒜苔炒扇贝肉怎么做窍门
蒜苔炒扇贝肉怎么做窍门
更新时间： 2021-05-26 08:42:11  

1、食材：蒜苔 200克，扇贝肉 150克，胡萝卜 50克，调和油 15毫升，蚝油 10毫升。

2、将蒜苔洗净后切成寸段，新鲜扇贝用热水焯烫一下然后将肉剥出来，用清水洗干净，胡萝卜切丝。

3、炒锅中放入适量调和油。

4、油热后将扇贝肉放入锅中翻炒几下。

5、将蒜苔放入锅中翻炒几下。

6、将胡萝卜丝放入锅中继续翻炒几下。

7、根据自己口味放入适量蚝油。

8、将调味品和食材翻炒一会。

9、炒至蒜苔断生无辣气即可出锅了。

关键词： 扇贝 怎么 窍门

蒜苔炒扇贝肉怎么做窍门相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-441249/ | 耗时:0.1312 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=441249 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=441249 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=441249 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1115689,1066258,1118661,1118200,1118414,1096763,1091350,1104286,1100783,1112490,1091318,1105583,1095299,1104695,1108337,1109939,1113910,1100424,1061390,1064169,1085866,1105713,1111690,1104705,1116341,1120599,1107287,1078418,1094701,1103253) ORDER BY field (ArticleID,1115689,1066258,1118661,1118200,1118414,1096763,1091350,1104286,1100783,1112490,1091318,1105583,1095299,1104695,1108337,1109939,1113910,1100424,1061390,1064169,1085866,1105713,1111690,1104705,1116341,1120599,1107287,1078418,1094701,1103253)