其他 返回
天气预报 > 其他 > 篮球技术中的急停有几种
篮球技术中的急停有几种
更新时间： 2020-06-29 00:00:00  

篮球技术中的"急停"有两种。“急停”是跑动中停止的方法，进攻队员借此摆脱防守。

1、 跨步急停。急停时，先向前跨出一大步，跨步的同时，上体后仰，重心后移， 用脚跟先着地，然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步， 用前脚掌内侧用力触地，迅速屈膝降重心，控制身体的前倾，保持身体平衡。

2、 跳步急停。慢跑时，用单脚或双脚起跳，上体稍后仰，两脚同时平行落地。落地时全脚掌着地，用前脚掌内侧蹬地，两膝 自屈，两臂屈肘微张，以保持身体平衡。

关键词： 篮球 技术

篮球技术中的急停有几种相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-441680/ | 耗时:0.9203 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=441680 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=441680 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=441680 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1079027,1061460,1088547,1088694,1079043,1085736,1062018,1092163,1085850,1088924,1075423,1095646,1049542,1088550,1122583,1085882,1091735,1091952,1046082,1085750,1094015,1064383,1071972,1082306,1070967,1276970,1093923,1072443,1126815,1069505) ORDER BY field (ArticleID,1079027,1061460,1088547,1088694,1079043,1085736,1062018,1092163,1085850,1088924,1075423,1095646,1049542,1088550,1122583,1085882,1091735,1091952,1046082,1085750,1094015,1064383,1071972,1082306,1070967,1276970,1093923,1072443,1126815,1069505)