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减肥期间为什么不能吃白萝卜
更新时间： 2021-05-23 02:07:04  

1、减肥期间能吃白萝卜。白萝卜热量较低，每100克白萝卜的热量是16大卡，减肥期间食用不用担心影响减肥。

2、白萝卜富含膳食纤维，在食用之后，可以起到很强的饱腹感，可以减少其他食物的摄入，有利于减肥。

3、白萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，具有辅助降脂减肥的作用。

关键词： 减肥 期间 为什么 白萝卜

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