健康 返回
天气预报 > 健康 > 产妇饮食食谱
产妇饮食食谱
更新时间： 2021-05-20 03:29:32  

1、产后1～3天，肉丝挂面汤(猪肉25克，面粉50克)。猪肝炒芹菜(猪肝25克，芹菜100克)。早点：蒸蛋羹，牛奶50克，橘子50克。午餐：大米绿豆稀饭(大米150克，绿豆10克，红糖10克)。鸡蛋炒菠菜(鸡蛋50克，菠菜100克)。

2、产后3～30天，面包(标准粉100克，芝麻酱15克)。牛奶鸡蛋(鸡蛋100克，牛奶250克，白糖10克)。

3、产妇每天所需食物及推荐量主食：可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮450克。动物性食品：禽类(鸡、鸭)、肉类、动物内脏200克。鸡蛋：150克。烹调用油：可用豆油、花生油、香油等20克。牛奶或豆浆：250克。白糖：20克。芝麻：20克。蔬菜：450克。水果：100克。

关键词： 产妇 饮食 食谱

产妇饮食食谱相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-469083/ | 耗时:0.0122 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=469083 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=469083 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=469083 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(3317880,812625,1917975,3287472,3450323,3578205,885379,3576011,3336668,3207171,3373988,796635,599223,1352722,3323143,1679543,1184724,3256125,3578216,2046782,3130221,842629,840378,583174,469083,3578537,1173032,3577365,488417,3576047) ORDER BY field (ArticleID,3317880,812625,1917975,3287472,3450323,3578205,885379,3576011,3336668,3207171,3373988,796635,599223,1352722,3323143,1679543,1184724,3256125,3578216,2046782,3130221,842629,840378,583174,469083,3578537,1173032,3577365,488417,3576047)