生命在维持健康的时候，需要很多的营养物质，其中维生素就是一种，维生素对于皮肤的一些疾病治疗有很多的帮助，无论是缺少哪一种元素，皮肤都会出现问题，那么维生素b族对皮肤有什么作用？
维生素b族并不是单一的一种维生素，对于痘痘有一定的辅助作用，当皮脂腺过于发达的时候，皮脂分泌的会非常旺盛，毛孔容易被堵塞，如果皮脂腺继续分泌油脂的话，油脂会在毛孔中积累起来形成痘痘。在长了痘痘之后，可以将维生素b族捣乱兑矿泉水调成膏状敷在痘痘处，会让痘痘变得平整，将痘痘的炎症消除。
维生素b族包括很多的维生素b，维生素b1能够促进血液循环，让血液在形成的过程中更好的进行代谢，有助于人体感知，并且还可以使脑部的功能发挥出最佳的状态，在身体生长以及食欲方面都起着积极的作用，能够帮助人的学习能力提高，缓解衰老，避免烟酒对人体的不利影响。
维生素b族中包含的维生素b2，能够帮助红细胞得到形成，细胞在呼吸的时候有了更好的作用，属于生长必需的维生素，眼睛如果疲劳也可以吃维生素b2来得到缓解，还能够预防白内障的出现。
关键词： 维生素 皮肤 什么 作用