健康 返回
天气预报 > 健康 > 薏米的功效与作用及食用方法
薏米的功效与作用及食用方法
更新时间： 2021-05-12 01:40:57  

1、薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。

2、薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

3、山药苡米粥 ：主料：怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。主料：怀山药、薏米各30克制作方法：将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。

关键词： 薏米 功效 作用 食用 方法

薏米的功效与作用及食用方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-504095/ | 耗时:0.5390 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=504095 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=504095 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=504095 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(879338,1607948,455839,477930,3359346,3517462,1071785,2702956,1723454,1158288,1095753,786265,2141240,436584,3397047,1075471,2999598,446339,553445,2986877,404179,1390372,1073064,2603583,1090182,2339445,700492,618042,635098,1063351) ORDER BY field (ArticleID,879338,1607948,455839,477930,3359346,3517462,1071785,2702956,1723454,1158288,1095753,786265,2141240,436584,3397047,1075471,2999598,446339,553445,2986877,404179,1390372,1073064,2603583,1090182,2339445,700492,618042,635098,1063351)