目前头戴式耳机只支持3.5mm口径的耳机。如果耳机阻抗太大，手机可能带不动，或者电消耗非常快。
使用头戴耳机的优缺点如下：
优点:
1、声场好，舒适度好；
2、不入耳，避免擦伤耳道；
3、相对于入耳式耳塞，可听更长时间。
缺点:
1、耳机低音效果不好；
2、携带不方便；
3 .耗电。
方法：
1、一般耳机标有明显的左右标志，正确佩戴才能欣赏到音乐或者影片里正确的声道内容。
2、头戴式耳机都有包裹性耳罩，所以佩戴时要将耳朵放在耳罩边缘内部，否则影响听觉感受。
3、按照自己的头部尺寸调整好头梁的长度，头梁不能紧贴在头皮上。
4、头戴式耳机的发声单元一般都比较大，需要较大的驱动电流，选择电脑或者CD机等音源输入。
5、虽然头戴式耳机比入耳式耳机对耳朵及听力的损伤会小一些，不要长时间戴着听音乐或者看电影。每隔半小时应该让耳朵休息一下，尽量缩短使用的时间。
6、头戴式耳机体积比较大，还有一定的阻绝外界声音的作用，戴在头上时会降低视觉和听觉对周围环境的感知能力。所以在室外马路上行走或者骑车时不要佩戴耳机。
头戴式蓝牙耳机和手机的连接步骤如下：
手机打开蓝牙功能，进去搜索蓝牙耳机状态。使蓝牙耳机在开机状态，长按蓝牙耳机的接听键。蓝指示灯红灯交替闪烁再松开。蓝牙耳机和手机会进入匹对状态。等手机上面显示蓝牙型号设备，后点击确定即可连接。注意手机和蓝牙耳机距离要在10米内，有的蓝牙需要输入PIN密码。
1、头戴式耳机不适合健身时佩戴使用。
2、因为要跑步，所以肯定不能是头戴式，肯定会掉，而且不知道你用没用过封闭式的耳机，运动的时候应该是放开的感觉，而且封闭式耳机堵住耳朵的感觉很不舒服，根本没法运动，很难受，而且很热。
3、运动一般使用耳塞比较适合。因为运动的时候一般对于音质没什么要求，而且耳塞还不容易掉，还有很多运动款可以选择。
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