生活 返回
天气预报 > 生活 > 男士肚子减肥最快的方法
男士肚子减肥最快的方法
更新时间： 2021-05-09 14:02:55  

1、男人做仰卧起坐消耗腹部脂肪比较快。仰卧起坐减肥和做的数量有关，每次要连续做20个以上，才开始消耗腹部脂肪。这种运动，需要腹部肌肉做功，开始的时候先消耗葡萄糖提供做功的能量，随着运动量的增加，葡萄糖的消耗不能满足需要，则开始消耗腹部脂肪，提供能力。

2、但要注意，在增加运动的同时，要注意避免饮用啤酒，还要少吃糖类食品和脂肪类食品。

关键词： 男士 肚子 减肥 方法

男士肚子减肥最快的方法相关经验

天气预报

最新推荐

页面:/news/view-514252/ | 耗时:0.2480 s | 内存:2.11 MB | 查询:4 | 缓存读取:3 写入:0 | 加载文件:25
select * from tbl_Articles WHERE ArticleID=514252 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_data WHERE ArticleID=514252 LIMIT 0,1
select * from tbl_Articles_sphinx where id=514252 LIMIT 0,1
SELECT ArticleID,Title FROM tbl_Articles WHERE ArticleID IN(1103730,1123376,1066890,1064719,1124127,1116956,1080110,1124297,1114596,1094821,1072184,1124861,1110009,1073637,1121808,1111502,1117830,1122693,1074608,1114514,1099189,1122859,1109753,1117389,986059,1089444,1073762,1113437,1112570,1043830) ORDER BY field (ArticleID,1103730,1123376,1066890,1064719,1124127,1116956,1080110,1124297,1114596,1094821,1072184,1124861,1110009,1073637,1121808,1111502,1117830,1122693,1074608,1114514,1099189,1122859,1109753,1117389,986059,1089444,1073762,1113437,1112570,1043830)