1、让孩子远离零食。大人不要吃零食，也少给孩子买零食。因为孩子零食吃多了，自然到饭点他就不想吃了。
2、把一日三餐做好。尽量做到色、香、味俱全。增强孩子的食欲。
3、养成良好的三餐饮食习惯。定时在饭桌前吃饭，饭前一小时不吃水果、零食，否则到三餐又不吃饭了。
4、和孩子一起吃饭，把煮不烂的食物、咬不烂的菜要多煮一会儿。
5、每天固定让孩子出去玩、运动。这样消耗多了，自然想吃饭。
6、吃饭时不要看电视。不要一边吃东西一边看电视，特别是动画片，许多孩子一看动画片连饭也吃不进去，甚至忘记吃饭。
7、如果孩子吃饭好要学会表扬，同时不好吃饭要学会适当惩罚。例如不吃饭，可以饿他一顿半顿的。
1、孩子不好好吃饭，在排除了躯体疾病以外，多数是因为不良的饮食行为习惯所导致。
2、所以，培养良好的进餐习惯非常重要。
3、注意养成一日三餐的概念，每次吃饭时规定不可以超过20分钟，不管是否吃饱，在20分钟后全部要把餐具收掉，明确告诉宝宝进餐时间结束，直到下一餐才再给予进食，中间不给予任何零食，只提供白开水。要注意良好的进餐氛围，大人不能带头挑食、偏食、开电视或看手机。不要频繁更换食物，因为宝宝接受食物比较漫长，有的宝宝接受一种食物需要十多次以上，所以，当宝宝不吃时，有的是因为不认识，而不是因为不吃，所以，要多给宝宝尝试的机会。
猫不吃饭有以下几种原因和解决方法：
1、长牙换牙：猫咪在长牙换牙期间，会因为牙齿不舒服而容易变得没食欲。可以给猫咪使用具有磨牙功能的磨牙玩具和磨牙零食来帮助它们缓解长牙时的痛苦。
2、餐具问题：猫十分爱干净，如果饭碗太脏了，也会影响猫咪进食，饭碗要定期清洗消毒。消毒液要选择低毒、可食用的，以免发生中毒现象。
3、发情了：受激素的影响，发情期的猫咪会出现食欲下降的情况。可以给猫咪喂食湿粮，罐头适口性比较好，非常适合食欲不佳的猫咪食用。
1、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
2、吃五谷杂粮，走健康之路。
3、民以食为天。
4、今天不吃饭，明天要吃药。
5、米饭、小菜都是通人性的东西，只要用心对待，就会得到回报。
6、吃的东西也是由人性的东西，只要尽心尽力地忠诚伊，总归会得到好的结果。
7、我很饿，吃饭的时候饥不择食，不喜欢吃的菜都吃得津津有味。
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