1、在电脑上打开excel表格。
2、选择一部分的单元格。
3、右键点击选中的单元格，点击设置单元格格式。
4、在弹出的窗口中，选中边框。
5、在边框下的预置栏分别点击外边框，内部，最后再点击确定即可。
1、首先，一定要先准备好滑雪服。滑雪这项运动对服装有一定要求,上衣要宽松,以利于滑行动作;袖口、裤口应为缩口并有可调松紧的功能,可有效防止进雪;领口应为直立的高领开口。
2、要选用合适的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫，踝关节要能弯曲，脚趾能活动抓地，总之要让靴子和脚成为一个整体。感觉舒服，活动自如就行。
3、其次刚开始练习滑雪时，最重要的是掌握好平衡。刚开始时在平地练习，或者缓一点的雪地慢慢练习，不要着急，也不要怕摔倒，摔倒是很正常的，一直到自己能掌握平衡为止。
4、下滑的时候要双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看，不要因为害怕而看地上，要看前面，重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲，记住不要把手套在杖柄的绳套内。这种滑雪姿势俗称八字式，意思是腿弯承“八”字样
5、还要掌握摔倒方法及姿势。摔倒如果不得当，一定会造成非常严重的后果。正确的方式是将两腿并拢，向单侧摔倒，因为雪板的前后的，在前面的部分会比较长，所以前后倾倒一定是非常危险的，所以向一侧倾倒会最大限度保护滑雪者，对滑雪者的膝盖也会最大程度的保护。
6、直线滑行时，面向即将滑行的方向，滑雪板的上下左右一定要保持平行，两板间的距离与肩膝保持同宽。上身和膝盖微微前倾，握住滑雪杖的双手，自然置于大腿前侧，杖尖置于身后侧下方距地面30~40厘米，前后略呈八字形；起滑时双臂用力将杖尖撑于两侧板后地面，开始滑行。滑降时两雪板给力必须平均，目视前方，身体放松切勿紧张。
7、减速时，双腿向外放一些，始终要注意，速度不易过快。停止时，先慢慢减速，一旦“急刹车”，很有可能摔得四脚朝天！至于转弯，身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转。
1、从花草、静物到人像：无论是线稿、上色还是细节的刻画，人像比花草复杂得多，所以一般先学花草，熟练了掌握水彩的基本技法后，再运用到画人物上面；
2、画人像时从鼻子眼睛嘴巴画起，慢慢从局部到整体；
3、从临摹、写生到创作：初学水彩，从临摹开始。个人觉得临摹的渐进过程如下，先临摹教程，依葫芦画瓢一步一步按部就班，然后脱离教程，对照原画自己摸索，反复练习，再加大难度，临摹照片，最后再进行创作。
1、化妆前先对皮肤进行护理，可起到滋润、保护皮肤的作用。
2、然后开始涂抹BB霜，遮盖效果强，显自然。
3、如果有黑眼圈或者痘疤、痘印等，这时可利用遮瑕笔帮助遮住脸上瑕疵。
4、然后再用刷子将画在脸上的遮瑕笔慢慢推开。
5、定妆粉，可让整个妆容更持久。
6、由于是淡妆，所以眉毛可以不用画的过浓。
7、将银色珠光粉，扫在颧骨和眉毛下面，可起到提亮妆容的作用。
8、眼线不要太夸张，尽量靠近睫毛，眼尾稍微往上拉长一点即可。
9、假睫毛选择自然系列，会让整个妆容看起来更自然。
10、选用银光色唇彩，将唇彩当眼影使用，会使妆容更清透更自然，不用担心会有厚重感。
11、唇彩当眼影，水润且不易掉妆，后涂上腮红。
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