1、定义：精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应各种环境变化；对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
2、意义：健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。
一个国家好不好，看的不是国家的经济水平，虽然这个也很重要，但是更主要的是城市百姓的生活质量。这方面中国算是一般般，比上不足比下有余，就像日本虽然经济强但是压力太大，质量也是不怎么好。那么本期的城市文化，为你解析，
奥地利
美世咨询公司（Mercer）发布的2012城市生活质量指数以纽约作为基准城市，共涵盖221座城市。位居这份榜单前列的城市大多位于欧洲。维也纳是唯一一个入榜的奥地利城市，但它凭借世界上最好的生活质量高居榜首。
瑞士
苏黎世占据次席，是3座排名前10的瑞士城市之一，另两个是日内瓦（第8名）和伯尔尼（第10名）。美世咨询公司每年进行这项调查，是为了帮助跨国公司和其他组织在安排雇员赴海外工作时设计出更加公平的薪酬安排。
新西兰
健康的生活方式和美轮美奂的风景，使得这个拥有海滩、山脉和森林的岛国成为一个游玩和生活的好所在。就生活质量而言，奥克兰位列全球第3名，惠灵顿位列第13名。
德国
以职业为导向的外籍人士尤其喜爱去德国工作。在他们眼中，德国的吸引力显然是毋庸置疑的。有8座德国城市入围这份榜单——比其他任何国家都要多。除了位列第4名的慕尼黑之外，入榜的德国城市还包括杜塞尔多夫、法兰克福、柏林、汉堡、纽伦堡、斯图加特和莱比锡。在今年首次根据城市基础设施状况（考虑的因素包括电力供应、水供应、电话和邮件服务、公共交通、交通拥堵状况和当地机场国际航班行程）单独列出的另一份榜单中，德国城市也有上佳表现。比如，法兰克福和慕尼黑共同位居该榜单次席。
丹麦
首都和人口第一大城市哥本哈根是丹麦唯一一座入围这两份榜单的城市，但其排名非常靠前——位居城市生活质量榜第9名，城市基础设施榜第4名。
澳大利亚
作为澳大利亚的金融和文化中心，悉尼在这两份榜单中均位列第8名，与其一道入围的澳大利亚城市还包括墨尔本、珀斯和堪培拉。悉尼的排名高于檀香山，后者是排名最高的美国城市。在城市生活质量排行榜上，布里斯班（在两份榜单上均位列37位）比伦敦高一个名次；在基础设施榜上，它比费城高一个名次。
荷兰
阿姆斯特丹散发着摄人心魂的魅力。作为一个重要的港口城市，它也是赴欧洲其他城市旅行的必经之地。就基础设施而言，它的排名比华盛顿低一位，但高于瑞士城市苏黎世和伯尔尼。
加拿大温哥华
如果没有收到工作邀请或获得直系亲属资助，你现在很难成为加拿大的长期居民。而那些有此资格的人则可以尽情享受温哥华（如图所示）的美好生活。在世界城市生活质量排行榜中，温哥华位居第5名。渥太华、多伦多、蒙特利尔和卡尔加里也跻身这份榜单的前100强。
卢森堡
作为一座金融和行政管理中心，卢森堡的人均国内生产总值位居世界前列——人均80,119美元。在美世咨询2012世界城市生活质量排行榜中，卢森堡位列第19名。在去年的城市个人安全榜单（2012年的调查取消了这一类别）中，卢森堡高居榜首。
瑞典
瑞典首都斯德哥尔摩是斯堪的纳维亚半岛人口最稠密的城市，由于它坐落在位于瑞典沿海的14座岛屿之上，这座城市有时被称为“北方的威尼斯”。在美世咨询2012世界城市生活质量排行榜中，斯德哥尔摩位列第19位。
生活质量的提高表现在以下方面：
1、穿衣打扮：生活质量提高后，对自身外表形象的要求也相应有所提高，追求时尚，讲究服装质量等；
2、饮食：经济困难时，能填饱肚子即可，无需太多要求，生活质量提高还提现在对饮食的需求也有所提高，饮食习惯需讲究科学营养等；
3、交通工具：随着生活质量的提高，交通工具由原来的公交车或自行车、电瓶车等，改为私家轿车等；
4、住所：更换更为宽敞豪华的住所也为生活质量提高的表现；
5、娱乐：经济困难时只考虑养家糊口，经济收
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