1、双手持球，找个轴心脚，先向一侧半转身，他跟你动的话，你在快速相反方向半转身。目前所说的都是从背对防守队员，到面对防守队员转动过程。转两次，记得把球举高，防止被断球，当转到正面的时候，先向左探肩，然后接着刚才的方向，让防守队员以为你还像之前的顺序一样转，突然从正面吧球往右放，然后加速，一步从右边跨过去。
2、窍门就是多转，不管你怎么转，只要把对方的防守重心带起来就好，然后一个反向，把对方重心晃没，就可以突破了。当然，这要看你突破的第一步是不是够快。
3、不能压着他，但是可以在他向你发力的时候稳稳的站住。我觉得贴身防守的要点一是脚步要碎且快，跟得上对方。二是对于对方动作的判断要敏锐一些，比如说他要做动作时马上贴着他的身体（千万别碰手臂），给他适当的压力。他要强打的时候就站稳拼力气就好了。贴身防守最重要的是给对方干扰，所以不要总想着盖帽，保持在他面前但不吃晃，让他跳不起来，跑不起来，穿不出球就是最成功的了。
1、送礼的话语要真诚: 真诚的话语易彰显自己的才能。
2、送礼时话语要简洁: 简洁的话语能给人留下深刻印象。
3、合适的礼仪: 要尊敬领导，不可自大自夸。
班主任首先应找到学生产生逆反心理的原因，多反思自身的班级管理工作，思考平时是不是忽略了对学生进行心理健康教育，有没有错误地把学生的心理问题当作品德问题来对待。端正教育态度，给学生足够的权利，采取合适的沟通手段，提升班主任自身素养。在叛逆期的学生希望有自己的天地，班主任不要自作主张，自己的意愿把学生的课余时间排得满满的，应尽量将课余时间还给学生，营造民主、平等的课堂氛围。另外，对与班级有关的大事，如选拔班干部等，教师应与学生商量，多考虑学生的感受，多征求学生的意见和建议。
应对讲歪理的人方法如下：
1、内心多一些包容：
如果我们真的遇到了蛮不讲理的人，不用浪费时间去讲道理，不如一笑置之，让自己的心胸变得宽大、包容一些，不要对这样的人一般见识。
2、要做到坚持原则：
这个人虽然蛮不讲理，甚至讲话非常的不中听，最会讲歪理，能把好的都说成坏的，在这个时候可千万不要跟对方像疯狗一样在那乱吠，而应该保持自己的理智，坚持自己的原则，不因对方的无理取闹而打破自己的操守，也不因对方的冒犯而破了自己的底线。
3、别因此自寻烦恼
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