羽毛球的球速是用格林为单位的，格林是欧洲重量单位，即76速是指76格林重量的羽毛球的速度，格林越大代表羽毛球球体越重，进而羽毛球的球速越快，一般羽毛球的球速在76到80格林之间，格林数字越大，羽毛球的速度越快，在羽毛球的速度上有一套固定的标准，一般在球筒的顶盖上会标注，其标号数值越小则表明球速较慢，标号值越大则表明球速较快。
1、打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。
2、打羽毛球高远球抬肘问题：肘一定要抬得最高，要贴耳。
3、打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松（不用像某贴说的刻意内扣），身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。蹬地力量传导到腹部以后，右脚也已卸力。如果击球的同时脚还在用力，发力就不对了。蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。
1、羽毛球场地，为一长方形场地，长度为13、40米，双打场地宽为6、10米，单打场地宽为5、18米；
2、球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出；
3、羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区，纵向被分为前场、中场、后场。球场外面两条边线是双打场地边线，里面的两条线是单打场地边线。双打边线与单打边线相距0.46米，靠近球网1、98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线相平行的线为双打后发球线。
预判一般是在别人放网前球的时候才做出的一种扑球动作，这样能够在球未下网以前就扣死对方，对于其他一些接球，不建议进行预判，其实对于羽毛球来说，练好基本的步伐是十分必要而且重要的，当步伐跨度和敏捷度达到一定程度的时候，才可能有机会去关注自己的击球技巧，否则就只能疲于在球场上奔命，这个时候是别人在调动你，完全的处于被动地位。
关键词： 羽毛球 标准 速度 应该 多少