丝瓜可以炒鸡蛋吃的。丝瓜炒鸡蛋是一道由丝瓜、鸡蛋等原料制成的菜品。丝瓜炒鸡蛋是家常的一种丝瓜吃法,既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。
丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分―皂甙。
1、葫芦和丝瓜可以种在一起,葫芦,属葫芦科、葫芦属植物,它是爬藤植物,一年生攀援草本,有软毛,夏秋开白色花,雌雄同株,葫芦的藤可达15米长,果子可以从10厘米至一米不等,最重的可达一千克。
2、葫芦喜欢温暖、避风的环境,种植时需要很多地方。幼苗怕冻。新鲜的葫芦皮嫩绿,果肉白色,果实也被称为葫芦,可以在未成熟的时候收割作为蔬菜食用。
3、葫芦各栽培类型藤蔓的长短,叶片、花朵的大小,果实的大小形状各不相同。果有棒状、瓢状、海豚状、壶状等,类型的名称亦视果形而定。另外古时候人们把葫芦晒干,掏空其内,做盛放东西的物件。
4、丝瓜(学名:Luffa cylindrica),珠江三角洲丝瓜特指八角瓜,是原产于印度的一种葫芦科植物,又称菜瓜,在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物,丝瓜根系强大。茎蔓性,五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂,茎节具分枝卷须,易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质具有一定的特殊作用。成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。不可生吃,还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,还有抗过敏、美容之效。
丝瓜是可以和鸡蛋一起煮汤的,丝瓜蛋汤有清热凉血、养心宁神、清热通络的作用。
具体做法如下:
1、将丝瓜从中间切开,再斜刀切成片;
2、起油锅,把丝瓜倒进去,大火翻炒;
3、放入少量的水和盐后,盖上锅盖,等汤水煮开;
4、把鸡蛋打入碗里后放入少许的盐,待锅里汤水开了,把鸡蛋液倒进去;
5、搅拌后再放点蚝油酱,洒上葱花即可。
丝瓜可以和鸡蛋一起吃,丝瓜和西红柿都是营养丰富的蔬菜,含有大量的维生素c,对人体的免疫力有增强的效果。但它们都属于凉性食物,不建议食用过多。鸡蛋里面含有很多的蛋白质,维生素对人体的健康非常有帮助。
丝瓜,是葫芦科一年生攀援藤本;茎、枝粗糙,有棱沟,被微柔毛。卷须稍粗壮,被短柔毛,通常2-4歧。叶柄粗糙,近无毛;叶片三角形或近圆形,通常掌状5-7裂,裂片三角形上面深绿色,粗糙,有疣点,下面浅绿色,有短柔毛,脉掌状,具白色的短柔毛。雌雄同株。雄花通常15-20朵花,生于总状花序上部;雄蕊通常5,花初开放时稍靠合,最后完全分离。雌花单生,花梗长2-10厘米;子房长圆柱状,有柔毛,柱头膨大。果实圆柱状,直或稍弯,表面平滑,通常有深色纵条纹,未熟时肉质,成熟后干燥,里面呈网状纤维。种子多数,黑色,卵形,平滑,边缘狭翼状。花果期夏、秋季。
丝瓜相信我们大家都见过吃过,丝瓜不仅可以食用还可以做成面膜用,其丝瓜的补水效果和保湿效果都非常的好,是一款很不错的自制面膜。丝瓜可以做成面膜,它的护肤效果不亚于黄瓜,不仅仅是保湿美白,还能缓解皮肤老化。
1、丝瓜美白面膜
丝瓜的保湿作用很好,和牛奶、柠檬一起搭配制成面膜可以达到很好的美白效果。将丝瓜和柠檬放进榨汁机中榨成汁液,然后和牛奶混合搅拌均匀,就调制成了丝瓜美白面膜,将做好的面膜均匀敷在脸上,等待十到十五分钟洗净即可。
2、丝瓜抗皱面膜
丝瓜汁中含有丰富的维生素C,能很好地帮助皮肤抗氧化、延缓衰老,其抗皱效果也是很好的,丝瓜抗皱面膜非常简单,可以选取新鲜的丝瓜榨成汁后,将丝瓜汁液直接擦涂在面部,长期使用可以减少面部细纹。
3、丝瓜滋润面膜
平时在削丝瓜皮的时候我们会发现,丝瓜的汁液十分地粘稠,它的保湿效果和滋润效果十分明显。做丝瓜滋润面膜时,还可以在里面加入牛奶和蜂蜜,牛奶和蜂蜜对皮肤的滋润作用显着,市面上很多面膜就有牛奶和蜂蜜的成分。在夏天可以将丝瓜、牛奶和蜂蜜冷藏之后再使用,这样使用不仅能滋润皮肤,还能让皮肤保持镇静的状态。
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