如果是杀球的话,手腕释放程度决定了出球角度。但是这不是靠手腕发力来的,是整个手臂带动的,需要手腕下压。
方法:
1、杀球握拍,虎口要对准拍子的这条线。
2、杀球击球点,在比赛中是不确定的。普遍认为最终的击球点应该是在额头上方。自身核心的力量在这个地方可以发力,给予对手致命一击。
1、一支羽毛球上通常有16根羽毛。
2、一般羽毛长64—70mm,但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形,直径为58—68mm,球托直径25—28mm,底部为圆形,羽毛球重4.6—5.5g。而对于非羽毛制成的球,则要求制成裙状,质量、性能不得超过10%的差距。
力争在身体前上方击球,不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力;握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。;在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击;在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚,单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变;在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的
需要掌握高远球的动作要领。
具体要领如下:
1、要打出高远球,击球的点一定要高,就是在自己所能够到的最高点击球。手肘越高越好,最起码不能低于肩。垂直位置,应当是在自已的头顶区。
2、击球的时候要侧身,左肩对球网,左手举高。
3、击球之前的时候,重心在右脚,右脚蹬地,力量从腿部到腰部,转身,带动手臂,击球,击球的过程中重心从右脚转移到左脚,然后顺势回位。
4、关于击球,首先握拍,不能抓得太死,击球一瞬间,后三指用力一收。虽然手里的动作很小,但是传到拍子上就是很大的力道。
5、击球时正确的应当是击球的侧面。
关键词: 羽毛球 手腕 不用 下压