1、如果不考虑期其他因素的话，一天当中最适合钓鱼的时间是早上和晚上，然而，钓鱼作为一项户外活动，它又受到天气、钓点、饵料等其他相关因素的影响，使得看似一项简单的活动变得复杂起来，作为一个钓鱼爱好者，如果想钓好鱼，只有不断的实践才能摸索出一套适合自身的经验和方法。
2、有句钓鱼谚语叫做：朝钓日头红，晚钓鸡入笼，就很好地阐述了一天之中最好的钓鱼时间。
3、朝钓日头红指的是从早晨五点多钟天刚蒙蒙亮到太阳升起还未发出热度的这段时间，大概也就是五点多到七点多钟这一两个小时；而晚钓鸡入笼，这一句就是说傍晚天快黑时，农村家养的鸡回笼休息的这个时间，也是一个绝佳的垂钓时间，傍晚六七点到晚上八九点这个时间段，是夜钓上鱼的一个小高潮，有时，为了追求更好的垂钓体验，许多钓鱼人干脆从傍晚钓到第二天八九点钟去。
1、一天中钓鲶鱼最佳时间是晚上十一点到三点。
2、每年六月到八月的暴雨天钓鲶鱼最好,雨过天晴的晚上水流往往比较急,那时各种鱼类食欲旺盛,鲶鱼就是个典型!晚上十一点到三点是大鲶鱼觅食的主要时间。
3、白天雨，夜晚晴，夜晚不宜出钓。白天下雨，水里光线昏暗，鲶鱼随时会出来觅食，加上鲶鱼属于肠短有胃鱼，一次吃饱就休息，因此夜晚觅食就不再积极，阴天也是如此。白天晴，夜晚雨，晚上垂钓效果好，但人比较受罪，如果非要“解毒”，防雨的雨衣一定要准备。
一天中变化明显的动物有猫，变化明显的植物有向日葵、牵牛花、木芙蓉、含羞草等。猫的眼睛在一天中随外界光线强弱的变化而发生变化，白天光照强烈，猫的瞳孔缩小，呈竖直的一条线，夜晚光线微弱，其瞳孔放大呈圆形。
向日葵的花盘在一天中随着太阳方向变化而发生变化，早晨其花盘是向东弯曲的，中午太阳在正上方，花盘也会直立向上，下午太阳慢慢落山，花盘也会逐渐向西弯曲。
牵牛花在一天的生长中，由于受太阳光照的影响，花朵颜色会由早上的深紫色变为晚上的红色，白天阳光强烈，花朵中的水分减少，颜色从深紫色到浅紫色，进而发生改变。
早上太阳升起后，含羞草的叶子感受到光和热，便会伸展开，随着外界的光线和温度发生变化，其叶子会慢慢合拢，傍晚之后，太阳落下，温度降低，叶子会闭合起来。
根据我国中医子午流注理论，在一天的17点到19点吃最好，因为此时辰是人体肾脏开合时间，这个时间用枸杞，对人体肾脏、肝脏的补益时很高的。
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。
枸杞子具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量食用有益健康。
上午７～１２时，下午１４～１７时，晚上８时，人一天身体机能会动态变化，在以上时间段，人体肌肉速度、力量、灵活性和耐力都处于最佳状态，这时去游泳锻炼身体，会收到更好效果。其余时间，人体肌肉功能状态欠佳，去游泳或进行其他体育运动，易产生疲劳，起不到预期效果。锻炼要注意方式方法，才能强身健体。
各部分锻炼时间对人体的影响：
1、早晨锻炼人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的食物消耗得差不多了，这个时候人体处在低血糖状态，身体没有多少糖原，这时的健身运动（有氧运动）就会利用更多的脂肪去给身体供能，这时减肥效果更好。
2、午休后锻炼有的人喜欢在中午午休后进行健身锻炼，因为这个时候人体进食和休息（早餐、午餐以及午休。）人体的肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼，特别是增肌增重的健身人群，将会收到更好的健身效果。
3、下班后锻炼而有的人喜欢下班后去健身会所锻炼，也就是傍晚６点多钟左右。因为这样有利于缓解一天中的工作压力，又能更好地放松心情。
4、晚上锻炼有的人喜欢晚上进行健身锻炼，因为这个时候人体的肌肉和关节的灵活性、柔韧性都最好。然后再锻炼后休息１到２个小时后再睡觉，会觉得睡眠质量很高，很容易进入梦乡。
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