地铁内能穿拖鞋，因为地铁乘坐的规定中并没有说明不可以穿拖鞋。但是在公共场合还是需要注意个人形象，穿拖鞋不够美观，而且若是个人有脚臭等情况，则是不建议在地铁内部穿拖鞋的。
地铁内严禁乘客行为：
１、擅自进入轨道和隧道等高度危险活动区域。
２、在轨道线路上放置和丢弃障碍物。
３、列车车门或屏蔽门提示警铃鸣响时，禁止强行上下列车。当车门或屏蔽门关闭后，禁止扒门。
４、在非紧急状态下动用紧急或者安全装置。
５、在车站、车厢或者疏散通道内堆放物品、设置摊点等影响疏散的行为。
６、在运行的自动扶梯上逆行。
７、其他危害轨道交通运营安全的行为。
地铁是在城市中修建的快速、大运量、用电力牵引的轨道交通。列车在全封闭的线路上运行，位于中心城区的线路基本设在地下隧道内，中心城区以外的线路一般设在高架桥或地面上。地铁是涵盖了城市地区各种地下与地上的路权专有、高密度、高运量的城市轨道交通系统，中国台湾地铁称之为捷运。
除了地下铁以外，也包括高架铁路或路面上铺设的铁路。因此，地铁是路权专有的、无平交，这也是地铁区别于轻轨交通系统的根本性的标志。世界上最早的（也是第一条）地铁是英国伦敦的大都会地铁，始建于１８６３年。
1、穿拖鞋跑步可能会使我们自身出现崴脚的情况。
2、容易打滑摔跤：拖鞋本身松松垮垮的容易绊倒自己，跑快了容易掉，因为不合脚导致脚去迁就鞋造成动作技术变形，跑快了噪声比较大 。
跑步会减肥一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提到体内的基础代谢，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。
让身材更紧致年轻跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。
另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。
在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！
跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。
夏天最好玩的肯定是漂流了，今天小编就来和大家说说关于漂流的时候穿衣服还有鞋子的一些问题。很多小伙伴都认为去玩水直接穿一双拖鞋就可以了，其实不是这样的，穿拖鞋其实还比较不方便一些。
1、穿衣指南漂流时男生最好穿上衣短裤，女生不要穿浅色衣裤或裙子
凉鞋比较合适。运动鞋或者是布鞋容易打湿，拖鞋可能会在漂流的过程中丢失。
2、穿鞋指南凉鞋，可以固定在脚上的凉鞋。千万不要穿拖鞋。pu鞋或者包裹的沙滩鞋，防水的那种!如果着急可以去超市买20多块，不着急就淘宝购买!水有点不干净，最好带消毒水，上来后消毒一下，有条件可以带洗漱用品，上来后冲洗!
3、拖鞋选择漂流的时候可以穿拖鞋，但是最好穿紧一点的鞋子，因为在漂流的时候会比较颠簸，鞋子容易被冲掉，掉到水里就不好拿回来了，漂流的时候注意把鞋子扒紧就可以了。其实穿不打滑的凉鞋是最好的，鞋子基本箍在脚上，不会那么容易弄掉，在漂流的时候可以更省心一点。
4、注意事项
漂流时最好着短裤凉鞋，女生不要穿浅色衣裤或裙子，否则打湿后的透明状态会让你很尴尬。另外最好携带一套干净舒服的衣服准备下船时更换;
现金、手机、相机等贵重物品最好不要携带上船，很容易被打湿;带眼镜的朋友请找皮筋系上眼镜。若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好随时可能掉入水中的思想准备;
通过险滩时应紧抓安全绳，收紧双脚，身体向船体中央倾斜;在下急流时，艇具请与艇身保持平衡，并抓住艇身内侧的扶手，后面一位身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。
若遇翻船，完全不用慌张，要沉着冷静，因为漂流都必须穿救生衣，正常情况都可以轻易脱险。
5、前期准备必须穿着长衣长裤
尤其是男队友们一定不要“裸漂”，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。
选择速干面料的衣裤，可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。
防晒用品(阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等)
阔沿帽子，可以遮挡来自头顶的日光，避免晒黑和晒伤。
太阳镜，就不必多说了，日光强烈时，太阳镜的作用是大大的。
眼镜绳，防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。
防晒霜，很少有防晒霜能够真正的防水，漂流过程中难免被水淋湿，这样防晒霜的作用显得微小了，最解决问题的还是尽量少裸露皮肤。
百变头巾，可以挡住脸部，防止晒伤，另外打水仗时遇到“强敌”，用头巾遮挡住就不会被水呛到了。
充气椅垫
可由充气枕代替，在漂流过程中船内必然会进水，河水很凉，长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄，刮到石头会使你的PP有痛感。
沙滩鞋
漂流过程中船里难免会有积水，如果光着脚很容易在下船或翻船时划伤，因此沙滩鞋是最好的，必须的选择。
防水袋
防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品，建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重，另外河水冷日光热，防水袋也会返潮气。
防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上，避免意外等情况带来不必要的损失。
香烟也可以放在干的矿泉水瓶里拧紧盖子。
准备1~2套干爽衣裤
漂流一定会湿透透的，如果没有备用衣服，穿上未干的衣服会很不舒服的。
即食食品
选择方便携带的即食食品，如巧克力等。可带上船，在感觉疲劳的时候补充一下体力。
淘水工具
可用水瓶，水舀等任意工具，在船内进水的较多的情况下水舀比较好用，而水较少时矿泉水就方便多了
手套
漂流的过程中是需要划船的，为了防止我们的“纤纤玉手”磨出泡，建议我们大家每个人都要带一副薄手套，也可避免手背晒黑(针对女生)。
1、夏天如果经常光脚穿拖鞋脚臭,是因为有脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
2、穿拖鞋脚臭怎么办：每天睡前用白醋泡脚，白醋有杀菌的作用，这个方法主要针对有脚气病的人；常用纸巾擦拭拖鞋和脚上的汗液，保持脚部干燥；每天清洗拖鞋，保持拖鞋的干净整洁；夏天在家，尽量不穿拖鞋，直接打赤脚，让脚暴露在空气中透气。
泡温泉最好不要穿拖鞋下水，因为我们的拖鞋底部通常都沾染了很多脏东西，穿它下水的话会污染温泉的泉水。我们平时在泡温泉的时候要尽量控制浸泡的时间，患有高血压、心脏病的人也要谨慎泡温泉。
可以穿拖鞋泡温泉吗
温泉是一种从地下涌出来的温度较高的天然泉水，这种泉水内通常都含有一些对我们的身体有益的微量元素、矿物质，因此很多人都喜欢在天气寒冷的时候泡温泉。
我们平时在泡温泉的时候最好是不要把拖鞋穿进温泉里面，因为我们穿着拖鞋在外行走时 鞋底都会沾染很多脏东西，若是穿它下水的话就会污染温泉的泉水了。
除此之外，一定要注意泡温泉时不可在泉水中浸泡太久，因为这样很有可能导致我们的身体出现不适，同时患有高血压、心脏病的人也要谨慎泡温泉。
关键词： 地铁 拖鞋