问君何能尔，心远地自偏。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
生命在于运动。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
生命需要运动。
我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
身体教育和知识教育之间必须保持平衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
运动是一切生命的源泉。
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
问君何能尔，心远地自偏。
运动是一切生命的源泉。
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
生命在于运动。
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧。
我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
生命需要运动。
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
身体教育和知识教育之间必须保持平衡，体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
2、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
3、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
4、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
5、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
6、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
7、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
8、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
9、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
10、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
1、多加运动。疾走、跑步、调高、跳远都能锻炼运动神经，提高平衡能力。
2、在日常生活中加入平衡能力的训练。例如单脚站立三十秒。
3、做哑铃弯举。两腿站直，右手拿起哑铃并抬到前胸位置，然后抬起左腿到达膝盖高度，坚持30秒。
4、练习太极拳。太极拳常常用到相互协调的招式和套路开攻击对方，也是一种锻炼平衡的方法。
5、双手与肩同宽，向上伸展，让上肢与下肢呈90度角，然后双手撑墙且深呼吸，松开右手，抬起左脚，再深呼吸，二十秒后，再把脚放下，深呼吸。
6、走独木桥、矮独木杠。
关键词： 关于 锻炼 身体 名言 名句