对于零基础的初学者，练习白描的最好方法是临摹。临摹分为两种方式：临，按照原作写或画，意思是看着临本，边看边画；摹，用薄纸、绢、宣纸蒙在原作上面写或画。初学者可先从“摹”开始练习。
步骤：宣纸放置临本上面，用纸胶带把四个角粘牢，防止移动。墨汁加水调匀，勾线笔蘸墨开始着手画；
注意事项：勾线笔蘸墨的时候开始时不要蘸的太饱满，可用纸巾吸干一些；白描主要讲究中锋用笔，需要有起笔和收笔。
1、站位的练习。我们可能了解到有两种，一种是左脚在前，另一种是右脚在前。看我们习惯用哪只脚在前。如果两只脚差不多，那么在无意间上楼梯时，哪个脚第一个踏台节，那么那个就是前脚。
2、直行的练习。我们刚开始要把前脚踏在前螺丝钉的后面一点的位置，然后后脚蹬地，再然后后脚可以放到滑板的后螺丝钉的位置，然后可以根据滑板的速度，我们适当的加速。这是我们直行的练习。
3、拐弯的练习。当我们直行比较熟悉后，慢慢了解板性后，我们可以根据自己的重心来拐弯。利用重心来拐弯，再然后我们可以利用档板来拐弯，这是需要平衡的，我们要多加练习，当我们基础学习好后，才能练习的更好。
4、ollie的练习。Ollie在滑板中是一个基础的动作，这也是滑板世界的大门，这个的练习法是后脚打地，然后跳起，前脚平滑向前拉板，重心向前，当把板拉平时，两脚同时落在前后螺钉的位置上，以便减少对滑板的损坏。这个要认真的练习，只要oLLie练会后，就 进入滑板世界的大门了，慢慢的就会了。
1、颠球练习
颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走，原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区；
2、对墙击球练习
可以采用对墙击球的练习方法提高控制力。初次练习时离墙60cm左右，将球拍斜放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时向斜前方击球，球撞击墙壁后反弹回来，接着再击打乒乓球。多次练习熟练后可以增加或减少与墙之间的距离或是根据击球时的力量随心所欲改变与墙之间的距离；
3、壁球法练习
壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动；
4、发球和弧圈练习
首先离台1m至2m，左手持球将乒乓球举起，松手使得乒乓球自然下落，当球弹起时使用拉弧圈的正确动作进行弧圈球练习.
第一、 要想学习带球上篮的话，首先就是要先学习好拍球以及运球的动作了，要能够达到盲拍的程度才能够进行下一步练习。
第二、 上篮的脚步要注意，向前方走一步右脚落地的时候默数1，左脚再落地的时候默数2，然后右脚就要顺势抬起来向上跳并上篮。
第三、 如果你是左撇子的话，动作就和右撇子相反了，左脚走的时候默数1，之后右脚起跳上篮。
第四、 规则方面需要注意，三步是从开始算跑的3步，所以在第三步的时候就必须起跳上篮，不然就是走步了。
关键词： 怎样 练习 白描