玛利亚·莎拉波娃，1987年4月19日出生于俄罗斯西伯利亚汉特曼西自治区尼尔根。俄罗斯职业网球运动员。 2004年，莎拉波娃在温网决赛中横扫塞雷娜·威廉姆斯，夺得职业生涯的首个大满贯冠军。
2005年8月22日，以4452、00的分数第一次登顶WTA排名世界第一。2006年9月10日，在美网女单决赛中战胜海宁，赢得了自己的第二个大满贯。2008年，在澳网决赛中完胜伊万诺维奇，赢得了第三个大满贯。 2012年，在法网决赛中决赛击落埃拉尼，完成职业生涯的全满贯网（第四个大满贯）。2014年6月7日，击败对手罗马尼亚的哈勒普赢得了第二次法网冠军（第五个大满贯）。
2016年6月8日，国际网球联合会公布了对莎拉波娃服用禁药的处罚，其从2016年1月26日开始禁赛两年。 2006年，莎拉波娃被美国《体育画报》选为“最美丽运动员”。
最佳年龄为6到10岁。
小孩学网球可以分为三个阶段：
1、3岁到7岁，该年龄段的小孩属于学龄前时期，主要通过打网球的方式和过程去培养小孩各方面的运动能力，使他们产生对网球的兴趣。
2、8到10岁，该年龄段可以小孩可以以网球为学习目的去学习网球。
3、10岁以上，该阶段小孩可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去争取网球技术的不断提高。
网球是一项开放性的运动，相对于游泳，跑步等运动，球员在球场上要面对更多的变量，比如说，来球的速度，旋转和落点，还有同伴，对手和不同的场地条件等等。
这些不同的变量可以给小孩更多的刺激从而促进小孩神经及运动系统的积极发展，其中很重要的是对小孩各方面运动能力的促进，比如说眼手协调和动态平衡能力。
小孩学习网球在以下三个年龄阶段最佳，具体解释如下：
1、3岁至7岁，这个年龄段的小孩属于学龄前时期，主要是通过接触网球的方式和过程去培养对网球的兴趣以及其他各方面的运动能力；
2、8岁至10岁，这个年龄段可以作为一个分水岭，因为在这个阶段小孩意识形态逐渐发展形成，能以网球为学习目的去学习网球并取得良好的效果；
3、10岁至16岁，这个阶段小孩意识形态发育趋于成熟，已经可以把网球作为一个学习主体，通过练习网球去不断提高网球技术。
1、正确的握拍法。应根据运动员习惯的握拍法来决定。大陆式握拍，正、反拍无需换握拍；东方式或西方式、混合式握拍的正。反拍击球需换握拍，当球一离开对方的球拍，就应该决定是否要转变握拍。向后小拉拍时改换握拍要做到迅速及时，才能还击好来球，特别是在快速场地上更需要争取那点滴的时间。
2、准备姿势及站位。接发球的准备姿势只要能以最快的速度还击球就行。当对方发球前，可以膝盖弯曲，两腿叉开；当对方抛球准备击球时，可以重心升起两脚快速交替跳动，并判断来球迎前回击。接发球站位要根据对方的发球水平和自己的接发球水平、习惯、场地快慢和战术需要来确定，一般应站在对方能发到内外角的中角线上，接第一发球时站位稍后些，接第二发球时站位略前。
3、击球动作。根据对方发球好坏、速度快慢而定。动作一般介于底线正、反拍击球动作和截击球动作之间。对发球差的选手，可用自己的底线正、反拍动作来接对方的发球；而对发球好、速度快的选手，可用网前截击球的动作来顶接对方的发球，这样接出的球很有威胁。
4、击球后的回位。好多选手击球后喜欢站在原地等对手的回球。要知道是对手在发球，占有主动权，我们更应该积极奔跑防御。因此，接发球后，应该积极回位准备下一拍击球。
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