1、打开手机点击我的文件，了解自己qq安装在哪个路径；
2、将手机与电脑连接，等待电脑扫描完毕；
3、找到qq的选项，就能看到被自己删除的手机聊天记录；
4、将记录恢复到电脑，再进行导回到手机，恢复过程完成。
一、单个好友聊天记录删除：
1、只删除跟个别好友的聊天记录，先点击进入与该好友的聊天对话框，点击聊天对话框右上角的菜单栏进入。
2、进入聊天设置界面后点击聊天记录，在聊天记录页面的右下角选择删除按钮，点击删除即可清空你该好友的在手机QQ里的所有聊天记录。
二、删除所有手机QQ好友的聊天记录：
1、删除与所有QQ好友的聊天记录，可以直接点击手机QQ界面右下角的设置菜单。
2、进入设置以后，点击辅助功能，在辅助功能最下方选择清除所有聊天记录的按钮，点击即可删除。
1、找一个好友，打开聊天窗口，点消息记录，点右上角更多，点导入和导出，点导出消息记录，然后选择文件保存位置和类型，建议选择加密，因为可以在其他地方重新导入消息记录，可以保存在我的文档目录下，方便使用。
2、然后再下载一个winrar解压缩软件，就可以吧文件打包压缩了，用法是安装好了之后，右键点击保存好的加密聊天记录文件*****.bak文件，选择添加的压缩文件，然后点确认就可以了，自动压缩之后，会形成一个同名的压缩文件。
3、有一点需要注意，在保存消息记录的时候，左边一侧有好有分组，选择不同的分组可以保存不同的分组消息记录，如果点击所有分组，那么保存的就是所有分组全部的消息记录，看个人需求选择需要保存的消息记录。
⒈登录QQ后，单击QQ面板底部的“打开消息管理器”按钮。
⒉单击右上角的倒三角按钮，在弹出的菜单中选择“导出全部消息记录”项。
⒊在弹出的“另存为”对话框中选择备份位置，然后单击“保存”按钮。
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