1、训练投篮,投篮是一个熟练的过程,必须要靠量堆起来。 首先得掌握正确得投篮姿势,长期稳定姿势,才能提高自己的准度。
中小学生力量普遍不足,推荐使用三八式投篮。
三八推,女生用的较多,没腕力和抓不住球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推 。
记住,无论哪种姿势出手,要感受到食指中指最后离球,这就是拨指。
2、训练上篮,首先带球跑步,再练习三步上篮。记住要点:左手上篮就左脚先跨步,右手上篮就右手先跨步。
3、篮球,是团队运动,助攻、得分 同样重要,勤练习,自信,你就是场上最靓的仔。
1、小学生在用铅笔写字的时候通常都会比钢笔更费劲,当然也会更用力,这样子对手指头上的神经刺激也会加大,从而也会增大对脑神经的刺激,平时如果有意识的对这部分神经细胞进行刺激,可以增加脑的灵活性,人的大脑也会更加发达,还可以增强智力;
2、用铅笔写字的过程中,大脑会分泌出更多的乙酸胆碱,乙酸胆碱可以保持大脑的兴奋性,使小学生在写字的时候更快乐,可以更好的集中他们的注意力,而且乙酸胆碱也可以提高智力和记忆力。
1、一个人除非自己有信心,否则带给别人信心。
2、逆境磨练人、逆境是老师、逆境之苦可变甜。
3、欲望以提升热忱,毅力以磨平高山。
4、良好的生活习惯对人的一生都至关重要。
5、你将会成为了不起的人!
6、人只要不失去方向,就不会失去自己。
7、过去不等于未来,没有失败,只有暂时停止成功。
8、人总是珍惜未得到的,而遗忘了所拥有的。
9、合理的要求是训练,不合理的要求是磨练。
10、每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。
一、精神奖励
1、口头赞美、掌声鼓励;
2、颁发喜报、光荣榜,发奖状、发奖章鼓励学生;
3、用校信通给家长发公告表扬等。
二、作业奖励
作业每按时上交一次加1分;作业全对一次加4分;视作业干净整洁程度一次加1至5分;把所加的分数直接批在当天的作业上。如果累到100分,可以获得一次免写家庭作业的权利。三、时间奖励
如果教学任务完成得非常顺利,可以留出一定的时间,让学生来做游戏、讲故事、看课外书等,培养集体观念。
关键词: 小学生 篮球 技巧